Approches

Pour permettre à chacun, chacune d’aller “à petits pas vers soi”, différentes approches sont utilisées qui sont adaptées à la demande de chaque personne:

Le Journal créatif

La Méthode de Libération des Cuirasses

Ma boîte à outils personnelle

ou une combinaison de ces différentes approches.

Vous souhaitez exprimer vos émotions, vos difficultés, votre stress, vos souffrances et les transformer de manière à vous alléger et à les empêcher de s’inscrire dans votre corps à long terme. Vous voulez traverser un deuil, comprendre ce qui vous a mené au burn out et trouver des pistes pour en sortir, découvrir votre mission de vie, vos qualités et vos valeurs dans un but de réorientation,…Je vous propose des ateliers de

Votre mental tourne sans arrêt et vous éprouvez des difficultés à lâcher-prise. Vous voulez vous libérer de pensées, sentiments et croyances limitantes. Je vous propose des séances de Access Bars.

Vous voulez découvrir qui vous êtes vraiment, effectuer des prises de conscience, explorer des pistes de réflexion, vivre des rituels pour dépasser certaines difficultés, vous libérer de vos émotions négatives,…. Je vous propose d’utiliser les cartes de développement personnel, certaines techniques de gestion du stress: Access Bars, EFT (Emotional Freedom Techniques), kinésiologie.