La gratitude est une émotion positive ; l’exprimer augmente votre sentiment de bien-être.

Même en période difficile, il y a toujours des choses pour lesquelles vous pouvez vous sentir reconnaissant. Découvrez tout ce pourquoi vous pouvez éprouver de la gratitude et installez l’habitude de le faire régulièrement.

Cet atelier fait partie du cycle « Pratiques créatives simples pour mieux vivre votre quotidien » mais peut aussi être suivi, seul, séparément du cycle.