Pour les événements organisés en présentiel, toutes les mesures de sécurité sanitaire sont prises.
La gratitude est une émotion positive ; l’exprimer augmente votre sentiment de bien-être. Même en période difficile, il y a toujours des choses pour lesquelles vous pouvez vous sentir reconnaissant. Découvrez tout ce pourquoi vous pouvez éprouver de la gratitude et installez … Continuer la lecture
Beaucoup de personnes passent un temps important sur les écrans. Parmi les facteurs déclenchants, on trouve le mal-être, l'ennui, l'insomnie, le manque de projet de vie, le besoin d'être continuellement en contact avec d'autres personnes,... Les conséquences sont multiples, tant … Continuer la lecture
Nous sommes très souvent envahis par notre mental et nous ne sommes plus en lien avec notre corps, notre coeur et notre ressenti, ce qui peut provoquer beaucoup de stress. Utilisez la capacité d'entendre, de toucher, de voir, de goûter … Continuer la lecture
Vous vivez chaque jour des émotions, agréables ou désagréables. Afin que ces dernières ne deviennent pas des sources de stress, il est important de les accueillir, de les exprimer, de les comprendre. En partant d'une situation personnelle concrète, vous aborderez … Continuer la lecture
Le printemps signifie le retour à la vie. Après l’hiver, synonyme de calme, de repli sur soi et d’introspection, vient le printemps, synonyme de renouveau. Cette saison est le moment idéal pour mettre en route de nouveaux projets, pour créer, pour semer les … Continuer la lecture
Grâce au Journal créatif, ce cycle d’ateliers « Pratiques créatives simples pour mieux vivre votre quotidien » vous permettra d’aborder différents thèmes. Lors de chaque atelier, des pratiques variées d’écriture, de dessin et de collage seront présentées. Vous aurez ainsi un … Continuer la lecture
Vous avez envie d’être guidé(e) pour découvrir le Journal créatif, de tester tous les bienfaits que peut vous apporter cette pratique, de vivre différents exercices d’écriture, de dessin et de collage et de vous les approprier, de faire appel à votre créativité (si, si, tout le monde est … Continuer la lecture